יום אחרי ה"שקט נלחמים": פיתוח ישראלי יאפשר להילחם בדיכאון בלי תרופות

Spread the love

כבר עכשיו, גם בלי לראות בעיניים, רק למשלמוע עדויות מהשבת השחורה ניתן לקבוע בוודאות שרבים מתמודדים ויתמודדו עם דיכאון ושלל בעיות נפשיות של אנשים בריאים שפשוט שרדו תופת, ראו את המוות, ועולמם התערער. איך אפשר לטפל בזה? דמיינו – מכשיר שמלמד את המוח להילחם בדיכאון כמו שחיילים נלחמים בחמאס

הזמן עצר מלכת בשמחת תורה. זאת התחושה הכללית של כמעט כל מי שמדברים איתו בישראל.

הטראומה הלאומית הגדולה, משפיעה על כל אדם שחי כאן, גם מי שלא ראה ולא חווה דבר ממה שקרה באותה שבת שחורה, גם מי שלא מכיר אפילו נרצח אחד, או חבר של נרצח או בן של..או סבתא של…

לאן הולכים מכאן? (pixabay)

יש עדיין חטופים, יש עדיין חיילים שנהרגים. זמן מלחמה.

ויחד עם זאת, כשהזמן עוצר מלכת, דברים נשארים כפי שהיו.

כלום לא משתנה ואילו הפעם, הטראומה הגדולה, מצב החירום הבלתי נתפס אפילו במדינת החירום שלנו, מייצרת שילוב מוזר של שיגרה לצד אבדן, תפקוד לצד בכי, חוסר אונים לצד חלומות גדולים לפרוח ולהפריח. לפרוץ ולהרוויח. להפריח הפעם לא את השממה, כי שממה לא היתה כאן, היה כאן הכל חוץ משממה. הרצון הוא לבנות מחדש, להחזיר את מה שהיה וגם לשנות כיוון ומגמה.

אלה הן תחושות נורמליות, אבל כל כך הרבה אנשים כבר לא עוסקים בזה, לא בלהפריח ולא בללבלב. המון אנשים פשוט תקועים בתהום – הדיכאון.

זה לא "דיכי", זה לא דיכאון על החברה שעזבה, זה לא דיכאון על מינוס בבנק, זה לא משהו פעוט שניתן להשתיק עם מוצץ או סוכריה. זה דיכאון מז'ורי. מחלה.

בעקבות המלחמה האחרונה שפרצה ב- 7 באוקטובר, גדל משמעותית מספר המטופלים בדיכאון וחרדות ומרבית הפונים לקבלת סיוע לתופעות דיכאון וחרדות, אינם מוצאים תשובה ופתרון רפואי סביר ואף סובלים מתופעות לוואי בלתי נסבלות.

מנתוני קופות החולים מתברר כי מאז פרוץ המלחמה נרשמה עליה של 29% במספר המטופלים המאובחנים בחרדה או בדיכאון, במיוחד בקרב נשים (37%). 

ואנחנו לא לבד בדבר הזה, דו"ח גלובלי של ארגון הבריאות הלאומי הצביע באחרונה על עלייה משמעותית של 18% בשיעור הסובלים מהפרעות דיכאון בעשור האחרון. על פי הדו"ח חיים כיום בעולם כ – 322 מיליון איש הסובלים מדיכאון.

הפיתוח הישראלי: מהתאטרון לפסיכיאטריה ומשם לאור בקצה המנהרה?

מלמדים את המוח להלחם בדיכאון (pixabay)

אז דיכאון קיים מאז ומתמיד, יש דיכאונות קלים יותר ופתירים יותר, אבל דיכאון מז'ורי הוא מאוד בעייתי, וכשהפתרונות הקיימים כוללים רק תרופות וכאלה שיש באמתחתן שלל תופעות לוואי – היה צורך אמיתי ביציאה מהקופסה כדי לטפל במחלה הזאת.

כאן נכנס לתמונה ד"ר אבי שושני.
דוקטור למה, אתם שואלים? למוסיקה בכלל.

ד"ר בתחום התאטרון.

מה? מה הקשר?? זה גם מה שאני שאלתי אותו.

"אני עוסק בתאטרון ובמוסיקה", עונה ד"ר שושני, מעולם לא חשבתי לעסוק בבריאות הנפש"

ואיך בכל זאת הגעת להמציא מכשיר שמאפשר לצאת מדיכאון מז'ורי בלי תרופות?

"אני פיתחתי עם השנים שיטה למעין 'קיצור תהליכים' לשחקנים ותלמידי משחק. שיטה שמאפשרת באמצעות שילוב של שיעורי פלדנקרייז, להעצים את החווייה הרגשית של השחקן ולחסוך לו תחקירים על הדמות באופן כזה שהוא פשוט מזדהה איתה טוב יותר ומייצר מונולוגים טובים יותר בפרק זמן קצר יחסית. את השיטה הזאת לימדתי בכל מיני מקומות בארץ ובעולם, כשהגעתי לבריטניה הם מאוד התרשמו מזה והחלטתי לכתוב ספר כדי להפיץ את השיטה בעולם". לספר הזה קוראים experiencing your potential following feldenkrais

שזה בתרגום חופשי – ספר שמציע מדריך למימוש הפוטנציאל שלך באמצעות שיטת פלדנקרייז.

אוקיי, הולכים לויקיפדיה. מה כתוב על פלדנקרייז? כל מיני תנועות שגורמות לשחרור של דברים ובין היתר גם עוזר לנפש.

ד"ר אבי שושני מציג את מכשיר הבריינפולנס (צילום: יח"צ)

אוקיי.. לא הבנתי. מה? תנועות? איך הן עוזרות לשחקן, איך מוציאות מדיכאון?

"הספר פורסם" ממשיך ד"ר שושני, "וד"ר גרגורי כץ, פסיכיאטר ומנהל מחלקה בבית החולים הפסיכיאטרי ,כפר שאול כתב עליו ביקורת. הוא כתב שמחבר הספר מצליח לתת פרספקטיבה חדשה תוך כדי הקפדה יתירה על חוקי המדע בתחום הנפש, אז יצרתי איתו קשר והתחלנו יחד לפרק את השיטה שלי לגורמים ולהבין מה היא עושה למוח האנושי ואיך אפשר לרתום אותה לתחום הזה של בריאות הנפש"

ומה גיליתם?

"הבנו שכשאני עבדתי עם שחקנים על תנועות של פלדנקרייז למעשה מה שעשיתי זה להפעיל סנסורים מסויימים במוח שלהם, שאפשרו להם לממש את הפוטנציאל שלהם טוב יותר כשחקנים וחשבנו שאם נצליח לגרום לאנשים עם דיכאון מז'ורי לעשות תנועות כאלה שיגרמו למוח לשנות את ההתנהלות שלו בעניין הדיכאון, אז אולי נצליח להפחית את הדיכאון בלי תרופות ובלי תופעות לוואי".

אבל רגע, זה נשמע מעניין ונחמד אבל אנחנו יודעים שמי שסובל מדיכאון מז'ורי הוא בחוסר תפקוד. זה לא שאתה יכול לרשום אותו לחוג והוא יקום, ילבש חותלות וייצא למלחמה על הנפש שלו

"נכון מאוד, ולכן חשבנו על הפיתוח הזה של בריינפולנס, רצינו משהו שלא מצריך פעולה מצד המטופל, אנשים עם דיכאון מז'ורי מתמודדים מספיק עם החיים.

הבנו שאם יהיה מכשיר שיעשה במוח את מה שעושות התנועות לא נצטרך את התנועות ולא נצטרך את שיתוף הפעולה מצד המטופל. הוא רק ישכב על המיטה והמכשיר שמחובר אליו ילמד את המוח שלו שפה חדשה. שפה שבאמצעותה הוא יוכל לזהות סיטואציות של דיכאון ולסלק אותן"

וניסיתם את זה על מטופלים?

"בהחלט קיימנו ניסוי עם כל הכללים המדעיים ובאישור וועדת הלסינקי על מטופלים שביקשו למצוא פתרון למצב שלהם. התוצאות היו מדהימות"

מה קרה עם אותם אנשים, כבר אין להם דיכאון?

"במדע כמו במדע אי אפשר להיות נחרצים עד כדי כך, אבל כן ישנן עדויות על שינוי מגמה, על ירידה משמעותית בדיכאון של האנשים הללו. אנשים שתרופות לא עזרו להם ותופעות הלוואי שלהן רק דיכאו אותם עוד יותר – עכשיו הם מתפקדים. הם רואים פתרון באופק"

להתגבר על דפוסי הדיכאון, לצאת מהחושך לאור (pixabay)

אז אם תצליחו לגרום למכשיר הזה להיות בשימוש ביתי – יכול להיות שפתרתם בעיה עצומה של הרבה מאוד אנשים ואולי גם הצלתם את החיים שלהם כי אנשים עם דיכאון כבד כזה לא רואים שום אור בקצה המנהרה ורבים מתאבדים גם וכאן יש פתרון שלא מצריך מהם לעשות משהו מיוחד.

"נכון, הם לא צריכים לטפס על ההימלאיה, לא לסרוג סוודר ולא לחייך בכפייה, רק להסכים לטיפול שהוא נטול תופעות לוואי כי הוא לא פולשני".

המכשיר הזה לא סתם נקרא בריינפולנס. על פי ד"ר גרגורי כץ וד"ר אבי שושני, הוא מדמה מיינדפולנס במוח.

למה הכוונה?

"את מכירה את הנושא של מיינדפולנס נכון? הרבה אנשים מכירים. אז זה עוזר להרבה אנשים להירגע, להיות נוכח ברגע להתרכז בנשימות וכו'"

בטח, אשרי האיש שיש לו זמן בבוקר למיינדפולנס

"אז אצל אנשים עם דיכאון מז'ורי, זה כבר לא עניין של זמן בבוקר או בכל שעה אחרת. הם בחוסר תפקוד שלא מאפשר להם את הריכוז הזה שיש במיינדפולנס וככה הם לא יכולים להתשמש בשיטה הזאת כדי להרגיש יותר טוב. כאן המכשיר הזה מכניס אותם למצב של מיינדפולנס, בלי המדיטציה, באמצעות גירויים סנסומוטוריים למוח".

לא ברור איך זה קרה, אבל המציאות שאנחנו חיים בה כבר כל כך הזוייה שאפשר להתייחס אליה בכיף כאל הצגה אחת גדולה.

במציאות כזאת, גם שיטות משחק בתאטרון יכולות להפוך לשיטות פסיכיאטריות לטיפול במחלות נפשיות ואיך אומרת הפרסומת – "אם לא תשלח, איך תיקח?"

אולי שווה לנסות. אולי יש כאן פתרון אמיתי שעוזר.

ד"ר שושני כבר פנה לגורמים במשרד הבריאות כדי לעניין אותם בהכנסה של המכשיר הזה לשימוש בציבור הרחב כדי לתת מענה לכל כך הרבה בעיות שמציפות אותנו עכשיו ומי יודע? אולי בזמן הקרוב נוכל לראות דבר כזה שבאמצעותו תהיה הקלה כלשהי להרבה מדוכאים, הם יחזרו לתפקד, יחזרו לנשום, יצאו מהחושך לאור. נקבל אותם בחזרה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *