אחרי הנורא מכל: איך מתמודדים עם אבדן של ילד?

לצערנו הכתבה הזאת חשובה היום ליותר אנשים משיכולנו לתאר: איך מתגברים על בשורת איוב? שמואל פיטרושקה עבר דרך ארוכה משירות קבע בחיל האויר להנחיית סדנאות לאנשים שאיבדו את היקר להם מכל. האם ניתן באמת לקום מהבור העמוק והכואב הזה? אחרי שאיבד את דניאל ביתו הבכורה – הוא באמת האיש לתת את התשובות
כשעושים דמיון מודרך או מיינדפולנס, שולחים אותנו בדרך כלל למקומות נעימים. "דמיינו שאתם על חוף הים..אוכלים גלידה.."
בכתבה הזאת לצערי, אני נאלצת לשלוח אתכם לדמיון מודרך אחר לגמרי, לסיוט, רק כדי שתוכלו לנסות להבין טיפה, מה עובר על אדם שאיבד ילד.
דמיינו לכם שנולדת לכם בת בכורה, תינוקת יפיפייה, היא כל עולמכם. אתם משקיעים בה את כל כולכם. מגדלים אותה, מטפחים אותה, שומרים עליה, רצים איתה לקופת חולים כשכואב הגרון, צועקים על הגננת אם היא חוזרת עם שריטה.. הילדה גדלה, מתגייסת לצבא, חיה חיים רגילים ומאושרים והחיים שלכם מלאים בכל מה שממלא את החיים של כל אדם שלא יודע שהוא פוסע על סף תהום.
בוקר אחד, כשהיא בת 20, אחרי שהשתחררה מהצבא, אחרי הטיול שאחרי הצבא, בבוקר הראשון שבו היתה אמורה "להתחיל את החיים" – אתם מגיעים להעיר אותה והיא לא מתעוררת. ואחרי אמבולנסים וניסיונות החייאה עצומים אתם מבינים (כי אומרים לכם, לא כי אתם באמת יכולים לתפוס) שאיבדתם אותה לנצח. היא לא תחזור יותר. האוצר שלכם, החיים שלכם, הכל נעלם.
מזעזע נכון? את הסיוט הזה חווה על בשרו האדם הכי אופטימי שיצא לי להכיר – שמואל פיטרושקה. שאיבד את ביתו הבכורה, דניאל.
אבל שמואל לא רק שהצליח לקום מהמשבר הכי גדול בחייו, הוא גם מצא נוסחה שמאפשרת לאחרים שחוו אבדן לעשות כמותו ולהצליח להמשיך לחיות את החיים לצד החוסר הגדול.
כיום הוא מאמן, מרצה ומנחה סדנאות למשברי חיים ואבדן.
שלום שמואל מה שלומך?
בסדר גמור, תודה רבה
קודם כל אני משתתפת בצערך…
"משתתפת בצערי? תשתתפי איתי בבחירה בחיים ולהפיץ את האור"
זה מה שאתה עונה לאנשים שאומרים לך שהם משתתפים בצערך?
"מעדיף להכפיל את השמחה מלחלק את הצער"
זאת גישה מאוד מעניינת ואמיצה לאנשים שאיבדו את מה שאתה איבדת
"התובנות האלה לא הגיעו ביום אחד" אומר פיטרושקה, "הן הגיעו אחרי ששאלתי הרבה שאלות
למה זה קורה? למה זה קורה – לי ??
אבל מי שמגיע מעולם של התפתחות מבין מהר מאוד שזה שיעור בחיים
ומי שעוסק בעולמות של רוח מבין שיש חוזה נשמתי שכולל את כל השיעורים של חיי על הכדור הזה"
ההתחלה: אבא כועס
ואכן, פיטרושקה לא עשוי מקרח או ברזל, הוא אבא בשר ודם שאיבד את הבת שלו. ככה הוא כתב מה הוא מרגיש בפוסט פייסבוק, בשנת 2016, כשעמד מעל הקבר הטרי של בתו דניאל:

התקומה: מבחן המציאות
פיטרושקה מספר שהוא היה אבא מאוד אוהב ומעורב. לצד קריירה צבאית של 27 שנות הדרכה בחיל האויר, הוא תמיד שמר על מה שחשוב באמת – המשפחה.
הוא היה מאושר להיות אבא של דניאל והוא מתאר את הילדה שהיא היתה, לאחר מותה:
"לא יכולת לבקש בת יותר מקסימה, יותר טובה, יותר כיפית ויותר שמחה. עשינו יחד חיים משוגעים ונהנו יחד מכל רגע של החיים"
איזה הורה היית, שמואל?
"הורה שמטורף על הילדים שלו" הוא עונה, "אבא ואמא ביחד.. בת הזוג למדה שנים רבות ואני הייתי אבא מעורב מאוד, מבשל, מקפיץ..עושה איתם קניות וסידורים ומעורב היטב בבתי הספר שלהם"
במשך שנים הוא עסק בהדרכה, חינוך והכשרה למערך הטכני של חיל האויר, אחר כך, כשפרש מהצבא, עבר לעסוק בגישור ואז עשה הסבה לעולמות האימון האישי והטיפול, עם התמקדות באוכלוסיות מוחלשות.
במשך שנים הוא עזר להעצים אנשים שהתמודדו עם כל מיני מצבי חיים מאתגרים כמו נכויות שונות וקשיים נוספים.
הוא פיתח כלים מגוונים להתמודדות עם החיים הלא פשוטים, היום, בדיעבד, נראה שכל זה היה מעין הכנה לחיים שלו עצמם.
אז למעשה, כשדניאל נפטרה, נאלצת לבחון את הכלים שפיתחת על עצמך
"ממש ככה"
מה עבר לך בראש כשהבנת שזה המצב? הבנת שיש פה ניסיון של החיים או נפלת למעמקי הצער?
"מהר מאוד הבנתי שמדובר במבחן התמודדות אישי, כמו להגיד – נראה אם משברי החיים ישברו אותך. זה היה גם מבחן גדול מאוד באמונה בבורא עולם, אבל תראי מה כתבתי בפוסט ביום השלישי של השבעה.."
הציטוט של איוב – "ה' נתן, ה' לקח, יהי שם ה' מבורך" אתה מזדהה איתו?
"מאוד, לכן כתבתי את הציטוט".
הכלים – איך מתגברים?

"בשלב הראשון, קיבלתי החלטה – בחירה – שהמשבר לא יפגע בי בריאותית ונפשית. עד היום אני בריא ועורך בדיקות שגרתיות לוודא את זה.
אחר כך, קיבלתי החלטה שאני מנהל את המשבר והוא לא מנהל אותי ואת חיי".
"בשלב השלישי", מספר פיטרושקה, "כתבתי המון פוסטים על ההתמודדות שלי והבנתי שאנשים מחפשים ידע והכוונה – איך להתמודד.
לי אישית, לא עזרו שיחות עם עובדת סוציאלית עם התמחות בתחום האבדן או עם פסיכולוגים שלא מבינים או לא עברו על בשרם את האבדן".
אבל הם למדו את זה לא?
"את יכולה להסביר לי עד מחר מה זה ללדת. נראה לך שאבין?"
וכשקיבלת את ההחלטה הזאת שהמשבר לא ינהל אותך, איך הצלחת באמת לקום ממנו? כלומר,הרבה אנשים שחווים אבדן, מדברים על זה שהם פחדו לצחוק שמא משמעות הדבר תהיה שהם שוכחים את היקיר שלהם שנפטר
"זאת מעין מלחמה מול המשבר, מי ינצח את מי. מבחינתי להפסיד זה לפגוע בבריאות הגוף והנפש, פגיעה באיכות וטעם החיים והצהרתי לעצמי שזה לעולם לא יקרה אצלי"
ואיך מנצחים את ההרגשה האיומה שהנפטר יישכח?
ההנצחה היא דרך לא לשכוח את היקיר שלהם וכל אחד בוחר את דרכו להנציח ולא לשכוח. קשה לשכוח. כל מקום שהיינו בו יחד מזכיר, כל חווייה, כל חג ומעבר לזה, יש יום הולדת.. כתבתי פוסט על זה ויש אזכרות ואנשים מזכירים אותם".
כלומר, ההנצחה היא הדרך לזכור אותם ולתת להם את הזמן והמקום שלהם וביתר הזמן לעסוק בתקומה אישית?
"נכון מאוד, זוהי דרך לעשות למענם משהו ובדרך לעשות לעצמך החלמה"
לומדים לבחור בחיים
אז מה השיטה שלך? מה אתה עושה כדי לעזור לאנשים שחוו אבדן?
"בשיחות אישיות, בהרצאות ובסדנאות אנחנו מדברים על הקושי בהתמודדות ועל הצורך לבחור בחיים למען הבריאות הנפשית והגופנית שלהם ולמען שאר המשפחה. לומדים איך לבחור בחיים לצד האובדן והכאב ושיש לנו בחירות לעשות ולפעמים הבחירות בחיים הן על בסיס יומי.

נושא נוסף שאני נוגע בו הינו הכעסים שיש לנו בנושא:
כעס על אלוהים – למה לקח ? למה עכשיו ? למה לא לקח מישהו אחר?
כעס על כל העולם – איך לא מנעו את עזיבתו ? איך ממשיכים לחיות כרגיל שהוא לא נמצא אתנו.
כעס על מי שהלך – למה הלך ? למה הלך עכשיו ? למה השאיר אותי לבד ?
כעס על עצמנו – למה לא עשינו מספיק אתו ועבורו? למה לא מנענו את האובדן?"
"זה תהליך התמודדות עם כעסים עד להבנה והפנמה שכל אחד מגיע לעולמנו לזמן מוקצב והולך בדרך שבחר ללכת ואנחנו לא מנהלים את העולם ואנחנו זמניים ובאובדן של ילדים צריכים להבין, בורא עולם שותף שלנו.
הגוף של ההורים אבל הנשמה שייכת לבורא עולם ויכול לקחת אותה בכל זמן ובכל רגע מבלי לשאול אותנו בנושא.
ונושא נוסף שעוסקים בו הוא שלבי האבל".
מה השלבים ? כיצד מתמודדים איתם ?
"בדיוק את זה לומדים. תהליך נוסף שאני עושה הוא כתיבה של מה שהם מרגישים חושבים וחווים
הכתיבה הינו כלי טיפולי מטורף וכמובן מדברים על הנושא ומשמעותו וכל כלים לחיזוק ולבחור בחיים
וכמובן שלכל אורך המפגשים אני נותן דוגמאות אישיות שלי על מחשבות קשיים דרכי התמודדות ובחירות שעשיתי ".
שמואל פיטרושקה הוא מאמן, מרצה ומנחה סדנאות למשברי חיים ואבדן
שמוליק היקר והאהוב שלנו💞
אתה מודל לחיקוי עם תעצומות נפש אלוהיות
מהמשבר הכי קשה השכלת לנתב הכאב, להעצים ולחזק אחרים.
אין שליחות יותר גדולה מזו🙌.
כותבת כשדומעת מהתרגשות, מכאב וגם משמחה קטנה שאתה לא נופל בשל המשבר.
השיחות איתך תמיד מרתקות אותי מחזקות מעצימות וכולי מלאת התפעלות בכל פעם מחדש כי יד אלוהים נגעה בך התברכת🙏
שמוליק היקר והאהוב שלנו💞
אתה מודל לחיקוי עם תעצומות נפש אלוהיות
מהמשבר הכי קשה השכלת לנתב הכאב, להעצים ולחזק אחרים.
אין שליחות יותר גדולה מזו🙌.
כותבת כשדומעת מהתרגשות, מכאב וגם משמחה קטנה שאתה לא נופל בשל המשבר.
השיחות איתך תמיד מרתקות אותי מחזקות מעצימות וכולי מלאת התפעלות בכל פעם מחדש כי יד אלוהים נגעה בך התברכת
אוהבים אותך שמוליק שלנו זהבה תוהמי 🙏